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                                    埋头于各种忙乱纷繁的事务中,总是忘了留出时间,认真倾听它们的诉说。 这对最亲密的闺密,是否还安然无恙。

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                                    健康的 是女性胸前一道靓丽的风景,但乳腺增生、乳腺疾病恶变等却使女人胸前开始?;姆?。工作压力增大、精神抑郁、紊乱的内分泌、不结婚不生孩子这些“无心之过”都让乳腺疾病有了可乘之机。据调查,30岁以上的妇女有近50%患有各种乳腺疾病,大城市的患病率要明显高于小城镇和农村,白领高于工人。别等到疼痛了才发现 发出的警报,做个有心人。时刻关注它们的成长,时刻倾听它们的诉说。

                                    乳腺疾?。耗愕纳罘绞交岢晌哪勘曷?

                                    吸烟、喝酒、不健康的生活方式都被视为乳腺疾病的罪魁祸首。我们将为你明辨那些关于乳腺疾病最流行的说法。

                                    看看我们的答题卡!

                                    1、你更容易得乳腺癌。如果它曾出现在你的家族史上。

                                    拥有患乳腺癌的亲戚并不意味着你会成为高危人群。通常只有当身边有两位以上的亲戚患有乳腺癌,尤其是在50岁以下被确诊的情况下,你才需要引起注意。此时你应当跟医生探讨筛检或基因测试。

                                    2、吸烟者更容易得乳腺癌。

                                    “这种说法并无根据,”外科专家说道?!拔掏敕伟┮约昂戆┖捅馓姨灏┫嗔?,但与乳腺癌无关?!比绻惚蝗氛锘加腥橄侔?。吸烟的确会影响乳腺重组和伤口愈合。

                                    3、每天喝“两杯”会增加患乳腺疾病的危险性。

                                    每天饮酒(一小杯葡萄酒,半瓶啤酒或一杯鸡尾酒)会增加6%的几率。并且会根据饮用的量成正比上升。所以,如果你每天饮用2倍的酒精,会比一般人多12%患上乳腺疾病的几率。

                                    4、年轻人与老年人同样容易患上乳腺癌。

                                    上年纪是患乳腺癌最重要的因素。在10个乳腺癌病例中,至少有8个是50岁以上人群。

                                    5、肥胖人群更容易患上乳腺疾病。

                                    专家指出:“增加体重会增加患乳腺疾病的可能性。在30至40多岁的女性中更为明显?!?/p>

                                    这种危险可能是由于过多的脂肪组织产生的荷尔蒙变化,脂肪储存的雌激素以及不健康的饮食或缺乏锻炼所综合引起的。

                                    6、哺乳会更好地?;? 。

                                    对于15万女性的研究显示。哺乳的时间越长患乳腺疾病的几率就越小。在日本,90%的母亲会哺乳孩子,患乳腺疾病的比率远低于其他发达国家。

                                    7、流产会增加患乳腺疾病的几率。

                                    这种误解认为,流产扰乱了乳腺细胞在怀孕期间的自然生长,从而更容易产生恶变。但是过去10年间的若干项研究,都没有任何理论依据来支持这种说法。

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                                    8、葡萄科水果会对 产生不利影响。

                                    根据发表在英国癌症期刊的研究显示。食用葡萄科水果会使绝经后的女性增加近1/3患乳腺癌的可能性。

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                                    9、经常锻炼能使你远离乳腺疾病。

                                    美国一项研究显示,每周至少两次的游泳、网球或者慢跑能减少50岁以上女性14%的患病几率?;硕呐阅芗跎?/3患各类肿瘤的几率。运动可以让体内不易囤积带雌激素的脂肪。

                                    本期医博士,我们特地邀请了上海市第一妇幼保健院乳腺外科副主任庄志刚医师,来为大家做一个关于乳腺疾病方面专业而又细致的解答。

                                    Q:乳腺增生和小叶增生是同一回事吗?

                                    A:小叶是乳腺的一种叶状组成结构,大家通常所说的“小叶增生”,在医学上就叫“乳腺增生病”。乳腺增生是一种最常见的 疾病。城市妇女的发病率超过60%。乳腺增生病既非肿瘤,亦非炎症,只是乳腺细胞数量增加的一种表现,其主要临床特征为 肿块和 疼痛。轻度的乳腺增生和癌症并无关联。

                                    Q:乳腺病和日常生活习惯、饮食结构有什么关联吗?

                                    A:平时要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物,同时。少吸烟和饮酒,少吃辛辣刺激性食品,多吃白菜、海带和豆制品。平时应该穿无钢托、承托性好的内衣。内衣穿得不合适也会影响 的健康。另外,心情还要一直保持开朗。不要生闷气、过于着急和暴躁,因为乳腺病的最大诱因就是精神因素。

                                    Q:乳腺增生在什么情况下比较危险?

                                    A:乳腺增生实际上分为两种形式:一种是生理性的乳腺增生。也就是女性的一个正常生理变化。育龄妇女卵巢会有一个正常的周期性分泌激素的过程,子宫和乳腺也呈现一个周期性的变化,像子宫就表现出月经周期,那么在乳腺就表现出一个月经前的增生。随着月经来潮, 轻微胀痛的症状会明显减轻,甚至消失。如果是这种情况就不必惊恐。另一种是病理增生,往往是由内分泌紊乱引起的。内分泌会受很多因素的影响,比如说心情因素。随着生活节奏的加快和生活工作压力的增强。如果没有一个很好的心理调试,乳腺增生发病率会呈现一个增高的趋势。乳腺细胞如果持续增加。其中一些细胞可能会变异。一般来说小叶增生性的转变,不会引起癌变。但是纤维乳腺囊性病有一定的恶变率。一般在2%-5%。

                                    Q:有没有简单易学的 自检方式?

                                    A:每个成年女性都应该学会乳腺的日常检查。自检的方式很简单,采取仰卧的姿势平躺在床上,双手交叉检查双侧 (左手检查右侧。右手检查左侧);除拇

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                                    [1]医博士 你的 还好吗?

                                    [2]医博士 好眠养出睡美人

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